Scegliere le musiche allenamento giuste non è un dettaglio accessorio, ma una componente centrale dell’esperienza di training, soprattutto in palestra o in ambienti fitness professionali. Il suono accompagna il movimento, influenza la percezione dello sforzo, regola il ritmo e contribuisce in modo diretto alla motivazione. Non tutte le discipline, però, richiedono lo stesso tipo di…